【主題】從 0 到 1: 市民跑者Jay教你從頭開始愛上跑步
【主辦單位】Café Philo 灣區哲五
【時間】2019/8/24 (六) 1:30pm-4pm
【地點】Havana Room, Graduate Community Center 1F
【講者】許立杰 | Jay的跑步筆記
【語言】本次活動將以中文進行
【主持人】YK Shih

內容簡介

Jay - 台中人，從小沒接受過一天田徑訓練，長大才發現自己很喜歡跑步。24 歲時，作為給自己的碩士畢業禮物，選擇跑了一場馬拉松，從此一頭栽進跑步的世界，回過神已完成 20 餘場全馬，最佳成績 2 小時 38 分；太太受到他的影響，也從完全沒有運動習慣，喜歡上跑步並且在去年完成了一場馬拉松。

Jay 會以自己身為市民跑者的經驗，從頭開始講解初試跑步所需要的準備及注意事項，同時也會分享馬拉松訓練相關的基礎知識，歡迎各層級的跑者參加。

關於講者

許立杰 | Jay的跑步筆記
正職是矽谷工程師，業餘從事跑步訓練跟寫作，希望以自己的經驗及幽默感，鼓勵更多人能趁年輕培養運動習慣、追求健康的生活，隨時開始都不晚。

【活動策劃】YK Shih | 灣區哲五
【影像紀錄】Ying-Yu Ho | 灣區哲五
【行政協力】Shu-Han Yu | 灣區哲五